---
canonical_url: "https://ecosdelhum.com.uy/contenido/5175/29-de-setiembre-dia-mundial-del-corazon"
title: "29 de Setiembre: Día Mundial del Corazón"
article_type: "Article"
main_image: "https://ecosdelhum.com.uy/download/multimedia.normal.a6dbabbc9be35032.RkJfSU1HXzE2OTU5OTQyMDE1MzVfbm9ybWFsLndlYnA%3D.webp"
date_published: "2023-09-29T10:31:00-03:00"
date_modified: "2023-09-29T10:33:36-03:00"
tags:
  - "Corazón"
  - "Proteger"
author_name: "Ministerio de Salud Pública"
category_name: "Salud"
category_url: "https://ecosdelhum.com.uy/categoria/8/salud"
---

# 29 de Setiembre: Día Mundial del Corazón

![FB_IMG_1695994201535](/download/multimedia.normal.a6dbabbc9be35032.RkJfSU1HXzE2OTU5OTQyMDE1MzVfbm9ybWFsLndlYnA=.webp)

Hoy se conmemora el "Día mundial del corazón".

Algunas acciones que se pueden implementar para proteger el corazón y evitar la aparición y desarrollo de enfermedades cardiovasculares:

🔹comer más saludable-con una dieta balanceada, sin sal y sin alcohol  
🔹hacer actividad física  
🔹evitar el sedentarismo  
🔹no fumar ni vapear  
🔹descansar bien  
🔹mantener controladas enfermedades como la diabetes, la hipertensión arterial y el colesterol alto

---

*Contenido creado y optimizado para IA con [Medios CMS](https://medios.io)* — Plataforma profesional para la gestión de medios digitales y portales de noticias.