MEDITACION ZEN PRACTICA: 4.- KUAN-YIN escuchando el sonido llegamos al silencio

Cuando te sientas agitado, molesto, sintiendo la tristeza o el dolor de la aflicción, aquí tienes un método que puedes utilizar. Independientemente de tu postura, ya estés acostado, de pie o sentado, simplemente utiliza tus oídos para “disfrutar” de los sonidos.

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